Зорова гімнастика
* Закрийте очі, сильно напружте очні м’язи, на рахунок 1-4, потім розкрийте очі, розслабивши м’язи. Подивіться вдалину на рахунок 1-6. Повторити 4-5 разів.
* Подивитися на перенісся і затримати погляд на рахунок 1-4. До втоми очей не доводити. Потім відкрити очі, подивитися вдалину на рахунок 1-6. повторити 4-5 разів
* Не повертаючи голови, подивитися праворуч і зафіксувати погляд на рахунок 1-4, потім подивитися вдалину прямо на рахунок 1-6. Аналогічним способом виконуються вправи, але з фіксацією [огляду вліво, нагору і вниз. Повторити 3-4 разу.
* Перенести погляд швидко по діагоналі: праворуч, нагору, ліворуч, вниз, потім прямо вдалину на рахунок 1-6; потім ліворуч вверх – праворуч вниз і подивитися вдалину на рахунок 1-6. Повторити 4-5 разів